先日、今年初めに掲げた目標が達成しました＾＾

凄くうれしいなぁ。

やはり

モチベーションが上がるのは、達成の快楽ですね。

次に進みたくなりますもの!!

もし

皆さんが落ち込みからの回復や

沈み気味な時の対処法を願うなら

当たり前にできる事を設定し、出来たら自分を祝う。

例えば

「毎日、歯を磨く」などを設定し

基準を下げたところから、スタート！

成功メンタルを回復しましょう。

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