40代・50代で「生き方が素敵な人」になるために知っておきたいこと

こんにちは。ソウルコーチングを学ぶソウルメイト、副島です。
今回は、「あの人のように素敵に生きたい」と感じたときに、
私たちはどうすれば「自分の生き方」を変えていけるのか、
そのヒントを一緒に考えてみたいと思います。

40代・50代という節目の時期にこそ、
自分自身と素直に向き合う時間は、とても大切です。

素敵な人を見るたびに比べては落ち込んでしまう

とはいえ、そう思っても、

「私なんて…」とつい自分を卑下してしまったり、
素敵な人を見るたびに比べては落ち込んでしまう——
そんな気持ちになること、ありませんか？

「あの人だからできるんだ」
「自分には無理かもしれない」
そう思ってしまう女性は、実はとても多いのです。

実は、この気持ち、あなたが悪いのではありません。

自分の扱い方で現実は変わる

私たちが感じる自己否定や劣等感の多くは、
実は代々受け継がれてきた「思考のクセ」であることが多いのです。

何かうまくいかないときに「やっぱり私なんて」と責めてしまう反応も、
お母さんやおばあちゃん、さらにその前の世代の価値観の影響かもしれません。

こうした思考は知らず知らずのうちに、
「自分より他人を優先する」「我慢は当たり前」といった形で
あなたの中に深く根付いています。

だからこそ今、
その思考の根っこに気づき、優しく向き合い、癒すことが大切です。

40代・50代は自分との関係を見直す絶好のタイミング。
自分の声を聞き、自分を信じて扱うことで、現実は自然と動き始めます。

「生き方が素敵な人」は、自分を大切にする生き方をしている

では、「生き方が素敵な人」とは、どんな人なのでしょうか。

それは、何か特別な才能がある人や、華やかな暮らしをしている人とは限りません。
本当の意味で“生き方が素敵”と感じられる人は、
自分の内側と丁寧に向き合い、自分を大切に扱っている人です。

たとえば、他人の期待や評価に流されず、
「私はこう在りたい」という感覚を大切にしている人。
うまくいかない日も、自分を責めるのではなく、
「今の私もよく頑張ってる」と受け入れることができる人。

そうした姿勢は、心の深いところ——
無意識のパターンや、家族から受け継いだ価値観、過去の経験など、
一見コントロールできないように見える

“内なる世界”と向き合ってきた結果なのです。

つまり、「生き方が素敵な人」になるためには、
知らずに握りしめていた古い思い込みや
思考のクセをひとつずつ手放しながら、
“自分を大切にする生き方”へと切り替えていく必要があります。

まずは、自分との関係を結びなおすことから

「生き方が素敵な人」は、自分を大切に扱うことを知っています。
でもそれは、生まれつきの才能ではなく、
丁寧に“自分との関係”を見つめ直してきたからこそ、にじみ出るもの。

今感じているモヤモヤも、不安も、
あなたが悪いわけではありません。
ただ、まだ気づいていない“思考のクセ”や“古いパターン”があるだけ。

だからこそ、自分の内側にやさしく目を向けてみてください。
そこから、すべてが変わり始めます。

ソウルコーチングは、世代が経験してきた価値観の影響をみつけ
あなたの内側にある心のブロックを癒します。

ソウルコーチングは、「生き方が素敵な人」あなた自身がそうなれる近道です

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おだぎり よう

相談件数７万件超え！３０年以上に渡り完成させた独自メソッドを使い、遺伝子レベルで多くの方々の人生をさらなる幸せであふれさせてきた人生を一瞬で変える専門家。
ソウルコーチングアカデミー理事・Benefit Minds株式会社 代表取締役・ベストセラー作家

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