こんにちはソウルメイトのMIHOです。私の中のもやもやは無価感からだったのです。個人サロンを経営していて、ありがたいことに黒字経営ではありましたがいつもほどほどで安定。けれど、心の奥にはいつも引っかかる違和感があったのです。
こんにちは、ソウルメイトの山川です。今日は，「ちゃんとやらなきゃ」という思い込みと、頼れない苦しさについて、少し立ち止まって考えてみたいと思います。
魂の声に気づくヒントと小さな一歩のすすめこんにちは、ソウルメートのKAORIです。私自身も40代に入ってから「本当にやりたいことって何だろう？」と迷い、立ち止まることが何度もありました。もしかすると、この記事を読んでいるあなたも、実は、同じような気持ちを抱えているかもしれません。
こんにちは。ソウルメイトの山川です。今日のテーマは「もっと余裕を持って過ごしたいのに、時間に追われる毎日が続いている」「なんだか今日は、何もしていないのに疲れた…」「気がつけばもう夜。
こんにちはソウルメイトの山川です。今日は、少しだけ心の奥にある違和感についてお話させてください。あなたは毎日、家族のこと、仕事のこと、周囲のことを一生懸命にこなしていると思います。
「なんだかこの人といると、いつも疲れる」こんにちはソウルメイトの副島です。いきなりの質問ですが…そんな風に感じたことはありませんか？相手は優しそうで感じがよくて、一見、問題はなさそう。
こんにちは！ソウルメイトの山田です。家庭で夫婦喧嘩が絶えず、子どものストレスが心配…そんな悩みを抱える親は少なくありません。しかし、実はこの夫婦喧嘩や親子関係のストレスの根本には、ご自身の幼少期の未完了の感情が関係している場合があります。
謝ったら“加害者”？─子どものトラブルに揺れる母へ〜子どものトラブルに、親はどう向き合う？〜こんにちは ソウルメイトの副島です新学期、学校生活が本格的に始まると、子どもたちの間にさまざまな関係の揺れが起こります。ある日、あるトラブルを起こしたと学校から連絡がはいりました。
こんにちは！ソウルメイトの山田です。自分を受け入れることができず、「自分なんてダメだ」「どうせうまくいかない」感じることはありませんか？実は、自分を受け入れることが難しい理由は、あなたの中にある“心のブロック”にあります。
上司が嫌いすぎて限界…心が壊れる前に知ってほしい対処法職場で顔を合わせるたびにストレスが溜まり、上司の言動に振り回されて一日が台無しになる…。そんな経験、ありませんか？「上司が嫌いすぎてもう限界」 そんな心の叫びは、決してあなた一人のものではありません。
忙しい毎日の中で、ふと周りを見渡したとき。同僚の活躍、友人のキラキラしたSNS投稿、ママ友たちの順調そうな家庭。「私って、なんでこんなにダメなんだろう…」そんなふうに、人と比べて落ち込んでしまうこと、ありませんか？本当は比べたくない。
不登校の子を支える母の心ケア法 こんにちは 皆さんいかがお過ごしですか朝が来るたび、「今日こそ学校に行けるかな。」「体調大丈夫かな」と祈るような気持ちで始まり、昼が過ぎると「このままでいいのかな」と不安に揺れ、夜には疲れているのに、心が休まらない――そんな日々が続いている事と思います。
失敗＝自己否定をやめたいあなたへ「また失敗してしまった…」そんなふうに自分を責めてしまう時、ありませんか？やるべきことがうまくいかなかったり、人間関係でつまずいたりすると、まるで自分の価値まで失ったように感じてしまう――。特に責任感の強い女性ほど、その傾向が強いものです。
こんにちは！ソウルメイトの山田です。「もう限界…」そう感じる日が増えていませんか？朝から晩までタスクに追われ、自分の時間はゼロ。仕事を頑張っても評価されず、家事や育児をこなしても「ありがとう」の一言もなし…。「どうして私ばかり…？」 そんな思いが心の奥で膨らんでいく。
こんにちは、ソウルメイトの山田です！さて、今日のテーマは 「ママ友ランチの断り方」 について。ママ友とのランチ、楽しい時もあるけれど、「あんまり気が進まないな…」「正直、気を使って疲れる…」なんて感じることもありますよね。とはいえ、角を立てずに断るのって、意外と難しいもの。
こんにちは！ソウルメイトの山田です。「仕事も頑張りたいけど、育児も大切にしたい。でも両立が本当につらい…。」そんなふうに感じていませんか？朝からバタバタ、仕事では疲れ果て、帰宅後も子どもの世話や家事に追われる…。自分の時間なんてゼロ。
こんにちは！ソウルメイトの山田です。職場の人間関係に疲れて、「もう何もかも放り出したい」と感じること、ありますよね？「どうすれば気にしないで楽に生きられるのだろう？」――そんなあなたに、今日は心が軽くなる方法をお伝えします。
今よりもっと人生を輝かせたい！自分らしい生き方を見つける方法とは？ こんにちはソウルコーチ西野です。 ４０代といえば、キャリアや人生の方向性に迷いが生じる時期。
嫉妬の真実。偽りの愛に生きるのか、真実の愛に生きるのか。 こんにちはソウルコーチ西野です。 今日のテーマは『嫉妬』 数ある感情の中でも、一番感じたくない感情のひとつではないでしょうか。
40代人生の悩み事相談 【老いていくのが怖い】ミッドライフクライシスに陥っていませんか？ こんにちはソウルコーチ西野です。 今朝、こんなお悩みを目にしました。『48歳女、老いていくのが辛いです。
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