恩多限陽監修・愛を学ぶ心理学講座に参加したお客様の声

こんにちは。パーパスアイ和之晃子（おのあきこ）です。
先日行いました月1の心理学講座にご参加くださった方から
体験談をいただいておりますのでご紹介します。

【疲れているときこそ、自分自身のメンテナンスは大切】

先日の心理学講座で
こんな質問を受けました。
【自分の良いところ、3分間に何個挙げれますか？
そして、今から発表してくだい！！！】
と。

あー、まずいな。
浮かばない。嫌なとろは浮かぶのに。

そんな気分の私でした。
そうなんです。
この数日不調でした。
仕事や子供の送迎で忙しく
相当身体が疲れてました。

そのきっかけから、
内心、不満や愚痴がありました。
★ないものねだりしてませんか
★今の自分を認めれないと、
他人のあら探しばかり、
不満ばかり言ってしまうんですよ…

ドキッとする自分がいました。
↑月に一回の心理学講座の一部です。

自分では気付けないことだらけでした。
月一回のスカイプ、ミュートでの講座参加
受けてよかったぁ。

子育て家事の合間、仕事で体がくたくたでも
やりたいとこをやってる、選んでいる喜び、そんな私が愛おしい…
いちばん大切にしたいこと。
忘れてたこと思い出しました。

『この気付きだけで、ほんとに一瞬で疲れが飛びます。』

自己価値を上げるって
自分と調和って
こんなことなのかな。

疲れてるとき、自分のメンテナンスオススメです。
【調和って自分とも、周りとも繋がっていくことなのかなと感じます】

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