３０代職場の悩み事相談同僚から嫌われると思う心理と解決法

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３０代職場の悩み事相談同僚から嫌われると思う心理と解決法１

職場の同僚から避けられたような態度を取られてしまい、
理由はわからないけれど嫌われたのではないか？と悩み、
顔色をうかがうようになったり、反対に距離を取るようになってしまう
などあるかもしれません。
これが友人などであれば、頻繁に会うわけではないので、
しばらく距離をおくということもできるかもしれませんが、
職場となるとほぼ毎日顔を突き合わせて仕事をするところですので、
そういうわけにはいきませんよね。
また、そのぎくしゃくした状態が仕事の効率を下げたりする
可能性がありますので、人間関係は円滑にしていきたいものですね。

３０代職場の悩み事相談同僚から嫌われると思う心理と解決法２

この人から嫌われているのではないか？と思って不安になる心理ですが、
仮に、嫌われる原因が見当がつく場合は、誠実なコミュニケーションを
とることが一番の解決法です。
もしあなたに嫌われる原因が全く見当たらないという場合は、
相手があなたの心を映し出しているという見方をしていきましょう。
あなたは、自分のことを好きですか？
ご自分のことが嫌いだという思いが強いと、
潜在意識では、受け入れられることなどに密かに恐れを抱きます。
また、ご自分に対する価値や評価が低い場合、
人と対等に接するということが難しくなります。
つまり、相手が自分のことを避けたり嫌ったりするのではなく、
自分がもともとそういう気持ちで自分に接しているので、
それを相手に投影し、人からも嫌われるのではという心理を作りだすのです。

３０代職場の悩み事相談同僚から嫌われると思う心理と解決法３

では、これはどうしていけばいいのでしょうか？
この場合、あなたが嫌っている部分を見つめて、好きになっていくことや
受け入れていくこと、許していくことが必要になってきます。
それは、自愛や自己価値を高めることにもなっていきますので、
それが外側に映し出されていきますので、
相手もあなたを受け入れてくれるというマインドを構築していきます。
人は相手や周りから愛されようとしますが、
そうすると傷つくことも多くなります。
まずは、あなた自身があなたを大切にしたり、愛したりすることが
先決です。
それをすればするほど、相手の接し方も変わってきます。
ぜひ取り組まれてください。

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