ふとした瞬間に不安になるのは
なぜ？
【中年の危機】の乗り越え方

こんにちは
ソウルコーチ西野です。

　仕事、人間関係、生活は充実し全てうまくいって
いると感じていても、ふとした瞬間に不安になるこ
とはありませんか？

　ふとした瞬間に不安になるのは、本当の意味での
ポジティブでないからです。

　いくらうまくいっているときでも、ネガティブな
思考や気持ちというものは、どこからともなく不意
に襲いかかってきます。

　世の中の大多数の人は、自分の素直な気持ちや
感情を無理やりに抑圧することで、自分はポジテ
ィブであると無理して思い込んでいるわけです。

「私の人生はこのままでいいのだろうか？」

　誰にも相談できず、独り思い悩むということが
だいたい３０代後半から始まる方が多いといわれ
ています。

　好きなことを好きなようにしてきた２０代。
　この頃はあまり恐れなどなく、大胆さなどがあっ
たのに、３０代に入ると・・・

　仕事では責任ある立場になり、女性にとっては
結婚や出産などが現実的になってくる頃。

　男性であれば、今までがむしゃらにがんばって
きたものの、今まで自分を支えてきた価値などが
見いだせなくなったり、価値を失くしたり、とい
うことがおきます。

中年の危機・ミッドライフクライシス

　日本ではあまり知られていませんが、このような
症状を、カナダの精神分析学者エリオット・ジャック
は「ミッドライフ・クライシス」と名付けました。

　日本語にすると、「中年の危機」
　欧米では広く認知されている症状で、中年期の
約８０％が感じているとも言われています。

　
　日本人も例外ではありあません。
　「このままでいいのだろうか・・・」そう考える
ことから始まり、急に「自分の人生を変えたい！」
と大胆な行動に出てしまうことがあります。

　
　例えば浮気や不倫、勢いでの結婚や離婚など。

　また、自分を見失ってしまうことから、落ち込ん
でいくような症状の方もいらっしゃいます。

　日本ではこういった「漠然とした悩み」を誰かに
相談する習慣はほとんどありません。

　そのため、その症状はわかりづらく、漠然とした
悩みが続いてしまうのです。

「漠然とした悩み」を解決することは可能。

　それは、しっかりとご自分に向き合っていくこと。

　しかし、それがあまりに辛すぎてできないことが
多いものです。
　そんな時は、ぜひ、ミッドライフクライシスの専門
である「パーパスアイ」へご相談ください。

　２７年以上、７０，０００件以上の相談実績があり、
皆様の様々な悩み相談を解決してきました。

　ここを見つけてくださった方からは、

「もう彷徨わなくてもいいんだと安心感を得ました。」

とのお声をいただいています。
　この「私の人生このままでいいのだろうか？」という
「漠然とした悩み」を一緒に解決していきましょう。

　この人生の大きな曲がり角を曲がるには
誰かの手を借りることが必要です。　　

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