甘いもの 依存 コーチング・カウンセリング
クッキーやチョコレート、アイスクリームなど甘いものが止められない！ きちんと食べているのに脳が満たされない！ 特にお腹がすいている訳でもないのに つまみ食いが止められない！ 毎日イライラがおさまらない！ それは、もしかしたら低血糖を引き起こしている状態かもしれません。
甘いものが食べたくなった時は、精製された白砂糖を含むお菓子をやめ、蒸したさつまいもや、フルーツ、アーモンド、くるみなど、日頃から低GIの食べもの を選ぶよう心がけましょう。それにより、インシュリンの過剰分泌を抑え、イライラ改善、さらに心も穏やかになり、甘いものが止められないプチ依存症から抜 け出すきっかけにつながるのです。（ヤフーヘルスケアより）
甘いもの 依存 原因は
愛に欠乏している、愛不足が心の中で生きています。
潜在意識で、愛されていないという観念や
もっと深いレベルでは、愛されないようにしているブロックを解除するとよいのです。
食べ過ぎ、過食が進むのは
保護されたいという要求が、心の中で高まっています。
潜在意識で、守られたい要求を解除してあげて下さい！
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