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職場の人間関係カウンセリング 仕事に行きたくない心理とは

 

【職場の人間関係カウンセリング 仕事に行きたくない心理とは】

コーチングセラピスト・パーパスアイの和之晃子(おのあきこ)です。
人生好転、大幸運とテーマをフォーカスし、パーパスアイは20年以上になります。
人間関係 カウンセリング 、マインドブロックを外す潜在意識メソッド、無意識メソッド。
メンタルトレーニング・マインドセット、原田メソッドを統合し人々のサポートを行っております。
概念を超えた生き方を提供したく、長崎から発信し、20数年前から全国の方々の悩みご相談をお受けしています。
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職場の人間関係カウンセリング 仕事に行きたくない心理とは 

職場の人間関係カウンセリング、今回は仕事に行きたくない心理について
お伝えします。
長期連休が明ける前日になると、明日からの出勤を考えて気持ちが重くなる。
仕事に行きたくないと思ってしまう。
そんな気持ちになる方は少なくありません。
通常であれば、日曜日にそのような気持ちになることが
ほとんどのようです。
もしあなたが仕事に行きたくないと思った場合、
そこにはどんな心理が働いているのでしょうか?
職場の人間関係カウンセリング 仕事に行きたくない心理とは 2
1つは、あなたが仕事や職場の人間関係に対して
悩みやプレッシャーを感じていると、
休みになるとそのプレッシャーから一時的に解放されます。
しかし、休みが明ける前にまた再び直面することに
なることを考えるため、気持ちが重くなってしまうのです。
つまり、直面して改善することをせず、
逃避することに休みを使っている状態なのです。
もし、あなたがこのような気持ちを持っている場合、
あなたはどのようなプレッシャーを感じていますか?
そのことを解決するために必要なことは何でしょうか?
それを解決すると、どんな気持ちになりますか?
こういったことを少し考えることで解決の糸口が見つかり、
気持ちが少しでも楽になる可能性があります。
職場の人間関係カウンセリング 仕事に行きたくない心理とは 3

また、「しなければいけない」という義務感が強い場合は、
先のことを考えると、気持ちが重くなるということがあります。
「しなければいけない」という気持ちを持つことは、
「したい」という意欲を持っているわけではないので、
だんだんと行動する一歩一歩が重たく感じてしまうのです。
そのようなときは、何か小さな目標を決めて、その目標が
達成されたら、小さなご褒美を自分にあげるということを
続けることで、改善されていきます。
職場の人間関係カウンセリング 仕事に行きたくない心理とは 4
仕事に行きたくないという気持ちは、
どうしてそう思うのか?をきちんと見つめて、
改善する方法を見出すことで気持ちがやわらぎます。
また、ネガティブなことばかりを考えるクセを持つ人も
いらっしゃいますので、そのことを通して
どのようなポジティブなことがあなたに起こるのかを
視点を変えて見つけることも効果的です。
ただ、時間的な短縮やさらに効果的に改善する方法は、
あなたの潜在意識を扱うことです。
どうしてもお一人で難しいとお感じの方は、ぜひプロの手を借りて
効果的に改善をなさってください。

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