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30代恋愛の悩み事相談 パートナーに嫉妬して浮気を疑ってしまう

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30代恋愛の悩み事相談 パートナーに嫉妬して浮気を疑ってしまう 1

恋愛は楽しいはずなのに、パートナーに嫉妬して、
浮気を疑ってしまうので、
いつも気持ちが休まらないし、
そもそも恋愛を楽しめないという方の
ケースについてお伝えします。
嫉妬深くて浮気を疑ってしまうという心理には、

そもそもあなた自身が「自分は何にも価値がない」など、
評価が低いと、「私が愛されることなんてない」
「私なんかが常に選ばれるはずがない。」

「すぐに別の相手に目移りするだろう」
という思いが根底にあります。
そのため、常にパートナーに嫉妬したり、
疑り深くなってしまいます。
また、嫉妬というのは、誰かと競争していて、
負けたような感覚になった時に
出てくる感情でもあります。
30代恋愛の悩み事相談 パートナーに嫉妬して浮気を疑ってしまう 2

ただ、この嫉妬や浮気を疑ってしまうという
恋愛パターンの
根底にある、
あなた自身への自己価値を取り戻さなければ、

この恋愛パターンは別の方との恋愛においても
同じことを繰り返す可能性があります。
そういった恋愛パターンでお悩みの方へは
個人セッションをお勧めします。
意識的にできることは、
まず、あなたが自分への評価や自己価値が低い
ことを認めていくことです。
そして、誰かと比べるというのは競争ですので、
この競争もやめていく必要があります。
浮気なんて全くしていないパートナーなのに、
あなたが嫉妬し疑い続けると、
パートナーがあなたのことを嫌になって
しまうかもしれません。
そうなる前に、対処されてください。

 

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