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30代職場の悩み相談 職場の愚痴や不平不満に影響される対処法

30代職場の悩み相談 職場の愚痴や不平不満に影響される対処法

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30代職場の悩み相談 職場の愚痴や不平不満に影響される対処法 1

あなたの職場環境はどんな雰囲気ですか?
あるアンケート調査によると、職場を変えたい、転職したいという
原因のほとんどは、人間関係に起因するものだそうです。
そのため、仕事の大変さを感じていても、職場環境が良かったら、
人はあまり苦痛を感じないようです。
今回は、職場で起こってしまう愚痴や不平不満に影響を受けてしまう
というお悩みについてお伝えしていきます。
あなたは上司や仕事仲間への愚痴や、職場にたいする不平不満を
口に出す方ですか?
もともとはそんなタイプではなかったけれど、
周りの雰囲気に影響されて、つい自分も口に出るようになってしまった
ということがあるかもしれません。
この愚痴や不平不満が出てしまう心理的な理由は、
その深層にニーズ「欲求」があります。
「ああしてほしい」「こうしてほしい」という思いです。
このニーズというのは、一度満たされると満足するわけではなく
ますます要求が強くなるという特徴を持っています。
そのため、そのニーズが満たされないと、愚痴や不平不満となります。
そして、人というのは、マイナスの感情やエネルギーに
影響を受けやすい、流されやすいという特徴もあります。
そのため、気づいたらあなたも同じように愚痴や不平不満を
言っているという状況が出来上がります。
愚痴や不平不満というのはあなたの成長を止めるだけではなく、
あなたを後退させ、転落へと導いていきます。
それは、口に出す、出さないは関係ありません。
相手の愚痴や不平不満に同調することもいいことではありません。

30代職場の悩み相談 職場の愚痴や不平不満に影響される対処法 2

では、この状況をどうしていけばいいのか?
まずは、あなたが愚痴や不平不満を持つことを辞めること。
そして、相手の話に乗らないことです。
上手に、「あ、そういえば、あの件はどうなりました?」
など、切り替えしていくことで、
だんだんと相手は、愚痴を聞いてもらえる相手ではないんだと
認識していきます。
そして、あなたも愚痴っぽくなってしまった場合は、
相手や環境が変わることを望んでいる状態なんだと
捉え、そしてこの心の状態は悪化する一方なんだと
気付いてください。そしてあなたが変化することや
成長する位置につき、その行動をとっていってください。
また、あなたのパターンとしてそういった傾向がある場合は、
あなたの深層に理由があることがほとんどです。
そういった場合はプロの手を借りることも
時間短縮などになりますので、お勧めです。

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