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何事にも無気力な状態から現状を解決する最善の方法

何事にも無気力な状態から現状を解決する最善の方法

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何事にも無気力な状態から現状を解決する最善の方法 1

うつだとは思えないけれど、無気力で、
虚無感などもぬぐえない。
しかし仕事は順調で恋人もいる。
または結婚して家族がいる。
ただ、毎日がルーティンのような生活になっていて、
怠惰な人生を送っているような感覚が
あるという方。
この状態は30代から始まり、
本格的になるのはだいたい35歳
すぎたあたりからです。
この場合は、「ミッドライフクライシス」という
症状に陥っていると考えられます。
こういった時の心理状態はどうなっているのか?
といいますと、
心は疲れ切って燃え尽きている状態になっています。
そのため、前向きでポジティブな感情を
持てずにいるのです。
この時は、生きていくための意味や
生まれてきた意味というものは見失っていて、
それよりもあきらめや空しさで心が
満たされています。
しかしこの時は、心理的には

新しい自分への誕生を示唆しており、
このままではもう限界にきていますから、
新しい自分になる必要がありますよ。
という潜在意識からの声に耳を傾けるときです。
ご自分が向き合ってこなかったあなた自身に
改めて取り組んでいく必要があります。

何事にも無気力な状態から現状を解決する最善の方法 2

実際にどのように取り組んでいけばいいのか?
ということですが、
まずは、自分のやり方を手放してあなたご自身が
だれかの助けを求めることから
はじめてみられてください。
人を頼るなど嫌だ、
自分でやった方が早いし確実だと

思われる方がほとんどでしょう。
しかし、今までのやり方によって
限界が来ているのであれば、
それを変えるには、
反対の方法を採用していくことが
楽に好転していくことに
つながっていきます。
また、悔しさや悲しさといった
マイナスの感情を押さえつけるために
心のエネルギーを使い続けると
人は無気力になってきますので、
その感情と向き合って解放していくことで
感情が再び動き出します。
すると、ポジティブな感情も刺激されますので、
再び前進していく原動力となっていきます。
その向きあうという作業を

一人ですることは難しい場合は、
プロの手を借りることも一つの方法です。

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