３０代職場の人間関係悩み事相談　周りに合わせすぎて疲れる心理

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３０代職場の人間関係悩み事相談　周りに合わせすぎて疲れる心理　１

３０代職場の人間関係の悩み事相談において、今回は
周りに合わせすぎて疲れてしまうというケースについて
お伝えしていきます。
職場で誰に対しても明るくふるまうことは
大変望ましいことでしょうが、
ご自分の意見や考えを言わずに
ただ、相手に話を合わせるという行動は
あなたを疲れさせます。
この心理を見ていくと、
これはいわゆる「いい人」の状態なのですが、
いい人でいることで、愛されるだろう、
受け入れられるだろう、嫌われなくてすむだろう
という思いが働いています。
つまり、私たちは過去の経験に置いて、
愛されてない、受け入れられていない、
嫌われていると感じたことは
二度と経験したくないため、
そんなふうにならないように行動を
とっていくのです。
もちろん、それはそれで人間関係を
うまく作っていくことかもしれませんが、
あなた自身が我慢することによって
なりたっているため、
結果的に疲れてしまうのです。

３０代職場の人間関係悩み事相談　周りに合わせすぎて疲れる心理　２

ただ、この状態ではコミュニケーションが
成立しにくいので、あなた自身は
どのように考えているのか、
どんなスタンスでいるのかといったことが
見えず、周りからはどんな人なのか
わかりずらい人と見える可能性があります。
また、あなた自身も自己開示をしないので、
それ以上の関係を築けず、疎外感や
さみしさを感じているかもしれません。
しかし、このようなパターンも
個人セッションによって改善できますので、
お勧めいたします。
あなたが心を開いてあなたが思っていることを
表現するからこそ、相手も心を開いていきます。
まずは、この人であれば信頼できるという方を
見つけて、その方とのコミュニケーションを
取っていくことで、だんだんと自己表現をしていく
練習をされてください。

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