３０代職場の悩み事相談職場 嫌いな人との付き合い方

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３０代職場の悩み事相談職場 嫌いな人との付き合い方　1

職場に嫌いな人、苦手な人がいるという方。
距離を置くことができたらいいでしょうが、
仕事でどうしても関わらなければならない場合、
やりづらさを感じて、効率が悪くなってしまう
という可能性があります。
まずは、どうして嫌いな人が現れるのか。
その心理的なメカニズムについてお伝えします。
これは相手の人の何かの部分に反応して
「嫌い」という判断になっているのですが、
その「何か」の部分をあなたも持っていると、
嫌ったり、避けたりするのです。
これを「投影」と呼びます。
「投影」とは、相手があなたの鏡だと捉えると、
簡単かと思います。

３０代職場の悩み事相談職場 嫌いな人との付き合い方　２

では、これをどうしたらいいのか。
普通は、どうしても仕事でかかわりがある場合は、
とりあえず最低限のコミュニケーションにとどめ、
心は閉ざした状態なので目も合わせず、にこりともせず
のような態度をとるかもしれません。
しかし、この時は、ぜひあなた自身を変える
チャンスなのだととらえてください。
つまり、あなた自身がこの要素を持っていることが
許せず受け入れられないので、切り離しているけれど、
相手からその要素を見せられると、許せない気持ちに
なるのです。
でも、それをだんだんと許せたり、受け入れられたり
すると、相手の嫌いな部分がそう感じられなくなって、
もっと楽に接することができるようになります。
ただ、これをあなただけでやろうとするのは
時間がかかったり、労力がかかったりするだろうと
思われる場合は、個人セッションをお勧めします。
それと、不思議なもので、その相手に見える
嫌な部分を受け入れたりすると、
結果的に、例えば、異動になったり、
退職されたりといった事情でその相手の方と
仕事を一緒にしなくてもよくなるという現象が
起こったりします。
ぜひこれは体感いただきたいことです。

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