【仕事の悩み事相談　仕事にやる気が出ない心理とは】

コーチングセラピスト・パーパスアイの和之晃子（おのあきこ）です。
人生好転、大幸運とテーマをフォーカスし、パーパスアイは２０年以上になります。
人間関係 カウンセリング 、マインドブロックを外す潜在意識メソッド、無意識メソッド。
メンタルトレーニング・マインドセット、原田メソッドを統合し人々のサポートを行っております。
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仕事の悩み事相談　仕事にやる気が出ない心理とは　１

仕事の悩み事相談について、
今回は仕事にやる気が出ない心理
についてお伝えします。
仕事にやる気がでないときは、
行動や態度にメリハリがなく、
だらだらと過ごしがちになります。
それがかえって疲れを感じるため、
結局だらけてしまって、
何も進捗していないという
状況を体験します。
特に休日の翌日には
そのような傾向になる方も
少なくないようです。
しかし、仕事というものは、
やる気があるかどうかに関わらず、
責任をもって取り組んでいく必要があります。
では、やる気が出ない心理とは
どういったものでしょうか？

仕事の悩み事相談　仕事にやる気が出ない心理とは　２

その心理として考えられることの
一つには、自分自身に対しての期待感です。
つまり、自分に対しての理想像があって、
そこに気持ちを向けてばかりの場合、
現実を見ることは苦手であったりします。
そこにはかなりのギャップが
あることがほとんどです。
そのギャップを知ると、
現実に対して自分にがっかりすることに
つながるため、
やる気をなくしてしまうのです。
こういった場合は、しっかりと現実を見て、
小さな目標を立てて
それをクリアしていく習慣性を
身に着けていくことが必要です。

仕事の悩み事相談　仕事にやる気が出ない心理とは　３

もう一つ考えられる心理としては、
本当に疲弊している状態である
ということです。
このタイプの方は、
普段から一生懸命に
仕事に取り組んでいる方です。
休日出勤など、ハードワークして
しまう方が多いのですが、
その心理的理由は、
それくらい仕事を頑張らなければ
周りから認めてもらえないという
思いがあったりします。
なので、自分を追い詰めてまで
頑張ってしまう傾向があり、
何かの目標を達成した時点で
ふっつりと糸が切れたように
やる気をなくしてしまう
ということが発生してしまうのです。

仕事の悩み事相談　仕事にやる気が出ない心理とは　４

これらの心理的な理由によって
仕事にやる気が出なくなるということがあります。
いずれに心理にしても、
一番必要なことは、ビジョンを持つことです。
ビジョンとは、目標とは違い、
目標が達成した先に
ご自分がどのようになっていたいか？
ということです。
このビジョンがあるかどうかで
力を失くしていくということを
防いでいく効果があります。
やる気がなかなか出ないという方は
ぜひビジョンを持たれてください。
ただ、そこを取り組むといっても
なかなかご自分だけでは難しい場合は、
ぜひプロの手をぜひ借りて下さい。

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